Ecco i principali cambiamenti che si avvertono eliminando il lattosio:

• si dimagrisce progressivamente
• si finisce per avere una dieta più varia per garantire lo stesso apporto di calcio necessario
• si digerisce meglio
• si controlla meglio il colesterolo

Ma Ricorda il benessere è sempre un #equilibrioDiMenteECorpo! ;)
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